AZS Olsztyn zagra z Czarnymi Radom i AZS-em Częstochową [bilety, terminy]
Wiemy, już kiedy AZS Olsztyn zagra dwa ostatnie spotkania w fazie zasadniczej w hali Urania. Sprawdźcie bilety i terminy spotkań.
Myślał indyk o niedzieli, a w sobotę uciekł
Myślał indyk o niedzieli, a w sobotę... uciekł - tak można sparafrazować znane przysłowie, które opisuje brawurową walkę o przeżycie jednego z ptaków wiezionych...
Smakowity indyk z imbirem. Zjedz go, gdy unikasz ziemniaków
Szukasz pomysłu na posiłek inspirowany dietą nisko węglowodanową? Mam dla ciebie przepis na ugotowanego indyka z imbirem w esencjonalnym sosie ze świeżym...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Dzięki tej marynacie mięso nie będzie suche. Zrobisz ją w 5 minut!
Czy zdarzyło ci się kiedykolwiek przygotować mięso drobiowe, który było suche i bez smaku? Prawdopodobnie nie zrobiłeś marynaty, która sprawiała, że po...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Idealnie soczyste mielone? Sekretem jest jeden lubiany składnik
Masz ochotę na kotlety mielone na obiad? Podpowiadam niezawodny przepis na takie danie. Proponuję przygotować je z mięsa indyka. Kotlety będą delikatne,...
Nietypowy termin i mocna obsada siatkarskiego Memoriału Wagnera w Krakowie
21. edycja Memoriału Huberta Jerzego Wagnera w 2024 roku ponownie odbędzie się w Krakowie. Prestiżowy turniej towarzyski siatkarzy zaplanowano na 12-14 lipca w...
Sycące kotlety gyros. Szybki obiad z frytkownicy
Moja znajoma zawsze podaje na przyjęciach sałatkę gyros. Ostatnio zaskoczyła imprezowiczów kotletami gyros. Danie jest na tyle ciekawe, że korzysta niemal z...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
Sport na Warmii i Mazurach, nowinki treningowe i żywieniowe (WIDEO)
Olsztyńska Szkoła Wyższa organizują konferencję naukową pt. Sport na Warmii i Mazurach. Przeszłość i teraźniejszość. Wydarzenie poruszy istotny temat związany z...
Klasyka domowych potraw. Idealny przepis na uroczysty obiad
Indyk pieczony w piekarniku to posiłek idealny na rodzinny obiad. Warto wybierać niezbyt duże sztuki do pieczenia, aby mięso nie okazało się surowe w środku....
Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?
Uprawianie sportu przez najmłodszych to jeden z głównych warunków ich prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Niestety dzieci pochłonięte multimedialną rozrywką...
Hutnik walczy o III ligę
Takich emocji jak w tym roku w IV lidze mazowieckiej dawno nie było. W czołówce ścisk – Wisła II Płock, KS CK Troszyn, KTS Weszło Warszawa, Ząbkovia Ząbki,...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
Prezentacja siatkarzy Indykpol AZS Olsztyn (WIDEO)
Prezentacja siatkarzy Indykpol AZS Olsztyn w Galerii Warmińskiej. Nowy sezon to nowe zmiany nie tylko w składzie, ale to także nowo wyremontowana hala Urania, w...
Szukasz pomysłu na jednogarnkowy obiad? Gulasz zachwyci domowników!
Domowy gulasz z papryką i indykiem to szybki przepis na obiad dla całej rodziny. Warto dodać do niego różyczki brokułu i plastry marchewki, które ożywią kolor...
Oto partnerki naszych siatkarzy. To one najmocniej trzymają kciuki przed rozgrywkami
Bartosz Kurek, Wilfredo Leon, Paweł Zatorski, Aleksander Śliwka i reszta naszej reprezentacji mają niemałe wsparcie kibiców w całej Polsce. Jednak największymi...