Centrum Wsparcia Liderek zaprosiło kobiety działające w organizacjach obywatelskich i grupach nieformalnych na bezpłatny „Wieczór Wewnętrznego Spokoju & Medytacja z Muzyką”.
Panie mogły podczas tego wieczoru nauczyć się, jak za pomocą automasażu skutecznie pozbyć się napięcia w ciele, jak poprzez medytację poradzić sobie z niechcianymi myślami i trudnymi emocjami. Była muzyczna medytacja z mantrą - pomaga wyciszyć układ nerwowy, zredukować stres, wzmocnić nasze ciało i umysł, jak również pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój oraz relaksacja i soundhealing - głębokie ukojenie ciała i duszy, nauka jak dbać o siebie i swoje ciało.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!